نظام غذائي لإنقاص الوزن حسب فصيلة الدم. الخصائص الغذائية والأطعمة المسموحة والمحظورة لفصائل الدم الأولى والثانية والثالثة والرابعة. إجابات على الأسئلة المتداولة.
نظام غذائي متوسطي فريد من نوعه مع مميزاته وعيوبه، الأطعمة المسموحة والمحظورة، قائمة الأسبوع. وصفات لنظام غذائي البحر الأبيض المتوسط. مراجعات من خبراء التغذية.