مسألة كيفية إنقاص الوزن في الأسبوع الذي نسأله عادةً عندما نحتاج إلى الاستعداد لحدث مهم. ثم يخضع الجسم لاختبارات خطيرة: اتباع نظام غذائي صريح لفقدان الوزن ، والرياضة الدؤوبة ، وتناول الأدوية للتنظيف.
تتضمن التغذية من فصيلة الدم التغذية السليمة والمتوازنة. إن تطبيع النظام الغذائي وترتيبه مع مراعاة خصائص الجسم يساعد على إنقاص الوزن والحفاظ على الوزن الطبيعي. دعونا نلقي نظرة فاحصة على الخيارات الغذائية حسب فصيلة الدم.